時刻

Macbook Pro 筆記型電腦，內建揚聲器突然沒有聲音了。

檢查了音訊輸出和靜音開關，設定都是正確的。

最後求助 GPT，打開 終端機，執行了一個指令：

sudo killall coreaudiod

執行後，聲音立刻就能正常播放出來了。

開啟 VPN 中的系統代理後，本地測試域名（比如 *.test）突然打不開了？

錯誤動作：在代理軟體裡加 DIRECT（直連）規則。

這是沒用的！因為流量一旦進入代理軟體，它就會用公共 DNS 去查這個本地域名，查不到 IP 直接就報錯攔截了。

正確姿勢：在作業系統的「網路設定 → 代理忽略名單（Bypass）」裡添加 *.test（或者在代理軟體裡配置 Bypass 繞過名單）。

核心原理：

流量最先是由作業系統接收到的。

Bypass（繞過）：流量根本不進代理軟體，作業系統自己處理，用本機 DNS 直接訪問。

DIRECT（直連）：流量已經進了代理軟體，代理軟體去嘗試直連，但通常會死在 DNS 解析上。

這個問題不是第一次遇到，也都能解決，但是今天是第一次搞明白了。

姨夫公司的官網快到期了。為了幫他節省後續的維護費用，同時也讓域名和網站完全掌握在自己手裡，於是我就接手了。

第一步，先把現有網站完整下載下來，這樣網站上的文案、圖片等素材都可以繼續複用，也方便後續重構。

考慮到 WorkBuddy 的 Token 免費，我就先用 WorkBuddy 來做。記得有個專家模式，但是這次沒有使用它。只是一個普通的任務，就不麻煩專家了。

生成完成後檢查了一下，發現效果和線上網站還有一些差距：首頁 Banner 圖片缺失，輪播切換效果沒有實現，產品列表裡的縮略圖點擊後也無法彈出大圖等，整體還原度並不高。

隨後，我又用 ChatGPT Codex 重新嘗試下載整站。這次的效果很完美，頁面、交互和細節都還原得很好。

整個過程下來，總共只消耗了約 2.3 元人民幣的 Token 成本，卻節省了大量手動整理素材和重建頁面的時間。

Codex 變成了 ChatGPT App，搞得有點不適應了。

一直在用 AI，但是經歷過和 AI 的磨合，工作中提交的錯誤，現在已經沒有了「AI 在手，天下我有」的錯覺。

想做一個微信小程式（企業主體下），在經歷了阿里雲企業郵箱，域名綁定，小程式註冊，打款驗證，這些步驟後，已經累了。

整個過程和體驗，真的勸退新手。

Rails 的「約定優於配置」，讓 AI Agents 開發應用更高效。

DHH 太有網感了！

週末爬長白山歸來後，小腿走路會感到肌肉痠。今天週四了，左小腿還有一點痠，右腿完全恢復了。

問了 GPT，像我這種運動量，如果平時不是經常爬山，恢復時間大概是：

第 3 天：還有明顯痠痛（很常見）

第 4～5 天：痠痛明顯減輕

第 5～7 天：基本恢復

如果平時很少做上下樓梯、爬山這類運動，這個恢復過程可能還會稍長一點。

突然想到，如果自己做了一些好的程式碼設計和組織架構，可以讓 AI 來總結，幫助自己去做輸出。

讓 AI 去做繁瑣枯燥的那部分工作，那麼自己做知識輸出的阻力就變得很小了。

這也算是一種蒸餾吧。

“手工參與代碼的感覺真好，不讓 AI 代替自己寫代碼的感覺真好。”

剛才試了一下新的全局 Cursor 規則，自己參與功能思考，關注代碼組織和質量，全身心參與的感覺又回來了。